こんにちは！2年ぶりに五日間筋トレを休みました。

理由は半期決算でバタバタしておりました。

こう、時間に追われ,やることに追われると今の自分が試されている気がします。

がんばれ！がんばれ！！イサム

さて！明治のプロテイン

タンパク質15g　カフェオレ風味が個人的には美味しかったです！

今朝から筋トレ再開したので、タンパク質を補いながら進めて行きたいと思います！

来週　12、13、16はサロンにおりません

お早めのご予約をお願いします。佐藤

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