10月からカフェインの量を減らしてます。Lourdes佐藤

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この時期のお魚は脂質も増えて、旨味が増して美味しいのでテンションが少し上がりますLourdes佐藤です。

さて、10月から試みているDecaf生活。

紅茶、コーヒー、緑茶!私にとって、仕事や筋トレの集中力を上げるためにはカフェインをとても重要でした。

アルコールを止めて体の調子が上がっているので、1度カフェインの量も減らして、どう体調変わるのか試しています。今回のDecafはLourdes一階に在ります。

豆ナカノさんです。

今回も満足です袖☆☆☆☆☆

 

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