お医者さんのご指導を忠実に守り生活をした結果。
胃の痛みや体のだるさはなくなりました。
食事の内容も大幅に変え。
今の1日の摂取カロリーは1800ほどです。
今までは3800カロリーでしたので、無理して食べなくていいことは、肉体的にも精神的にも楽ですねぇ！。
また、薬が大分効いている実感があります。
今の治療で三ヶ月経過観測をして再検査となります。
朝晩は相変わらず手作りお弁当、苦手でしたオートミールを克服してから、お米を食べなくなったので、大分楽です。
画像は昨日の夜ご飯です。
ビタミン、食物繊維は野菜、果物で。
タンパク質は、お魚とお肉で、量は少なく品数多くです。
これからも体調管理をしながら、毎日取り組んでいきます。
完
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