特にこれっと言って、内容はございません。
４０代男性美容師の休日です。
双子座、AB型 壬子の佐藤さん
今朝は11時間睡眠で超回復‼
40代は睡眠欲が激しいです。
寝れば回復するので、コスパがいいですね！Wow♪(◔ε◔)
朝はお蕎麦とオイコスを食べました。
忌野 清志郎さんの動画を観ながら
チルタイム🎵
メッセージ性の強い曲が多いですが、ヘアメイク、ファッション スタイリングなど、気持ちが自然と「ほっこり」した気持ちと安心感が生まれます。
きっと相性がいいのでしょう(´◡͐`)♪
11時30分から90分間の筋トレ。
二食目を食べて、
サロンでメーカーさんと打ち合わせ。
普段はサロンワークをしている為、定休日に経営業務をします。
これも大切な仕事です。
3食目 近所の楓月さんへ。
銀鱈の煮付けとお刺身定食。
美味しかったです。
香水も夏仕様に変えたくて！
41歳は即決‼︎買い物は卒業したので、香水は3回来店して、3回気に入れば購入します(´◡͐`)♪
朝トレで有酸素運動と肩、背中、胸を鍛えてましたので、午後トレは腕でした！
4食目のお弁当を食べて、脱毛へ。
５年目の脱毛。
まだまだ生えてきますWow🤣🫠🤭
本日5食目。阿づ満庵支店さんへ。
いつものカレー南蛮蕎麦。
優しいカレー蕎麦です！とても美味しいですよ(´◡͐`)♪
お気づきの方はいらっしゃいますか？
1日5食なの？
定休日はトレーニングもハードなので、普段より2食増やします。
これにて一日が終わります。
完
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