三回目の帯状疱疹以降、調子が上がらないので
朝晩の筋トレを夜のみにしています。
直ぐに自分の力量を越えたくなり、ストイックにやり過ぎ傾向がある為。
今は自粛中な雰囲気です。
最近の1日一回の楽しみ😊は
冷えたアイス類！！
減量中の為食べれる物が限られていますが、その中でもいい商品はあります。
・ガリガリ君 コーラ味推し☆☆☆☆☆カロリー64
・ブラックチョコアイスバー ☆☆☆カロリー120
・あずきバー ☆☆☆☆カロリー110
このクオリティの味でこのカロリーは最高です！
その他の甘味は今のところ、食べたくなりません
多分…
プロテインの味が甘いので、緩和されています。
完
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