遡ること2018年さとーさんは毎日走っていました。 2019年からはウェイトトレーニングに切り替えて、有酸素運動は40分間のウォーキングのみでした。 これだけ食事も管

おはようございます☀昨日は9時には寝落ちしていました。久しぶりによく寝ましたよ笑笑 そして5日ぶりに筋トレをしました。 今朝マインドフルネスできたので、とても気持ちが

3月もあっと言う間に10日が過ぎましたね！ 個人的に年度末でサロンワーク外の業務でバタバタしております。 さて、この時期はヘアスタイルをイメージチェンジする人も増えてきます。 また

こんにちは😎　　　　林です！！         今週からちらほらと、卒業式のヘアセットや袴の着付けのご予約が入ってきました&

      こんにちは森田です       先日ご来店いただいた   F様より差し入れをいただきました！！ &

じぶんらいしヘアカラーを楽しむ方時代、デザインもテクニックも多様化していますので、お気軽にお声掛けください。 12月に二回目のブリーチカラーをしました。 二ヶ月間期間を空けてのブリ

        こんにちは、片野です☀       最近ブリーチカラーが人気です◎  

こんにちは☺　　林です！！       先日、お花屋さんで桜が売っていたので買ってみました🌸    

        こんにちは、片野です☀       先日、I様　U様から頂き物をしました！！ &

こんにちは😎　　　林です！！         先日、I様よりご自宅で作っているおいしい苺を頂きました😋♡ 毎