今週は毎日外食でした。 塩分の摂取量が多かったこと、寝不足で身体が全体的に浮腫んでいますし体重も増えました。 今週は節制した食生活をしたいです。 昨夜のトレーニングはその分、キツイ

      こんにちは森田です       先日のお休みで髪を切りに行ったんですが   その帰り道に気になって

2018年11月21日にオープンした「ます」さんへ ます嶋さん     あっさりしたラーメンでした！！ 次回はばげが気になります！味のついた替え玉のようです。

          こんにちは、片野です☁         最近、お休みの日

①切りっぱなしロブ。hair colorはシルバーアッシュ濃いめ   ②ワンカール　　hair colorはベージュブラウン       ③

      こんにちは森田です         帰り道にあるのと   たまに食べたくなった時に行く

        こんにちは、片野です☁       先日、モデルカットをおこなったとき 「コテで

昨夜も仕事帰りに♪〜ジムへ ほんと不思議なんですが、同じ重量で同じ回数ですが、上手く行く日と上手く行かない日があるんですよね！ 体調なのか？気持ちなのか？ どちらにしても、目の前の

  仕事を終え築地へ 千葉の地魚も美味しいですが、築地には全国の美味しい魚が集まりますから,好きです。 今回は鮪が当たりでした！追加で9貫。 話も盛り上がり二次会へ、俺の

          こんにちは、片野です☀       いま、ルルドは空前の健康ブーム