今回の内容は腹筋です! 毎日筋トレしていて訪れず「スランプ」気持ちの飽きとマンネリ化の打破。 僕の場合80日でその現象が現れます。 僕が中高時代にK1選手だった魔裟斗さんのYouT

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こんにちは😎   林です!!       先日、久しぶりにネイルをしてきました💅 いつもゴールドやブラウン系ばかりです

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昨日は定休日でした。 お決まりのルーティンです。 朝は40分間のウォーキング→60分間の筋トレ 千葉に移動して、銀行→事務作業→お昼ご飯。 定期的にご挨拶へ行く千葉神社へ コロナ前

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くせ毛多毛の方は、髪質の問題で短くすることを断られることが多い現実。 何件も周り短くすることを止められると、短くするのが怖くなりますよね。 迷っている場合は是非ご相談ください! 今

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