こんにちは森田です     ここ最近はあまり長さを変えずに 刈上げもちょっとするくらいのスタイルでしたが   ちょっとスッ

トレーニングで疲れて、お腹もペコペコで低血糖気味のLourdes佐藤です。。 臨時休業ですから仕方なく、人生初めてのフレッシュネスバーガーさんへ。 ハンバーガーの良さを先月から感じ

こんにちは😎　　　林です！！     先日、初めて千葉ジェッツの試合観戦に行ってきました！！   今年のBリーグをテレビで見てから富樫

    こんにちは森田です     ここ最近はあまり作っていなかった お菓子作り   少し寒くなってきたのもあり 食べに行くのも

あと少しで、筋トレ強化月間を始めて一ヶ月となります。 仕事➕筋トレ、睡眠の質が上がりました。 疲れがよく取れますねぇ！ 体調が良好のLourdes佐藤です。 さて、S

人生で初めて三ノ輪駅に向かうLourdes佐藤です。 さて、車検から一週間、始めはクラクションがなっらなくなり、エアバックマークが点灯、ハンドル内蔵リモコンが効かないなど、日に日に

九月から体調不良でのキャンセルが増えております。 皆様、お身体ご自愛くださいませ。 さて、初めて飲むジュースでした！ 入っている物がナチュラルな物が多いので、 味も美味しですね！

身体の仕上がりが順調ですが、その分疲労も溜まるので、昨日から夜トレを中止したLourdes佐藤です。 さて、予定より早く、1ヵ月ほどで帰ってきました。 大切な靴がキレイにメンテナン

レッドウィングさんから、裏底の張り替えが終了しましたとLINEがきて、テンションが上がっているLourdes佐藤です。 さて、朝90分に、夜90分1日合計180分の筋トレ生活中のサ

      こんにちは森田です     先日ちょろっとお食事に行ったとき   いろんなメニューがある中で フルーツを使っ