こんにちは森田です     たまに都内方面へ行くときに   だいたい東京駅まで行って そこからぷらぷらするの

    こんにちは森田です       先日のお休み前   営業終わりというのもあり とてもお腹が空いてしまい 家で作っ

朝の筋トレの前に大福を一個食べるようにしてから 二週間、トレ中のパフォーマンスが上がって嬉しいLourdes佐藤です。 さて、朝7時15分よりスタートする筋トレ。 お米の量1キロか

2023年の日本シリーズが今夜最終決戦‼️なので、夜はなるべく早く帰宅したいLourdes佐藤です。 画像は6時15分の駐車場　 さて、2019年11月

最後の沖縄旅行は15年前！久しぶりに沖縄に行ったら♪ 那覇のジムをいくつか回りやっぱりステーキを食べるプランで旅行をしたいLourdes佐藤です。 さて、先日S様より元祖！紅芋タル

      こんにちは森田です       先日書いたブログでジョギングしていることを書きましたが   そうな

この時期のお魚は脂質も増えて、旨味が増して美味しいのでテンションが少し上がりますLourdes佐藤です。 さて、10月から試みているDecaf生活。 紅茶、コーヒー、緑茶！私にとっ

      こんにちは森田です       6月から公園での筋トレと ８月くらいに懸垂バーを買って 家でやっていますが

球技で一番好きなスポーツと質問を受けたら、野球です！と答えるLourdes佐藤です。 今年の、セ・リーグとパ・リーグの優勝チーム同士が対決し、非常に魅力的な試合が繰り広げられていま