毎日摂取するサプリメントにビオチンを加えるか迷っているLourdes佐藤です。 ①5月中旬にリニューアルする🌙大人気seesaw hair care ②疲れていたの

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こんにちは森田です 先日ご来店いただいた M様よりおいしい差し入れをいただきました!  
一回のお米の量を80gから60gに変更したLourdes佐藤です。 先日K様より頂物をしました。 初めて食べるアイスの味でした。 そして2023年初アイスでした。 アイスはとても美
春野菜が沢山出てきて、野菜のことでテンションが上がるLourdes佐藤です。 先日H様より頂物をしました。 佐藤減量中だから、甘い物はやめといたよ❤️
今週から1年食べ続けていたお昼ご飯にパスタが加わったLourdes佐藤です。 ちなみにパスタの麺タンパク質量は5gです。 どれも初めて食べるお菓子ばかりで 楽しかったです。 改めて
こんにちは森田です 先日のお休みは 歯医者から始まり ちょうどお昼開始だったので お昼ご飯を食べ
朝のストレッチはどのくらいしますか?僕は最低20分かけて筋肉と身体の凝りをほぐして血行を良くするのが好きなLourdes佐藤です。 さて、先日の出来事についてお書きします。 ①筋ト
いつもLourdesをご愛顧頂きありがとうございます。 2023年6月営業日のご案内です。 【6月:お店全体のお休み】 6月1日(木) 6月5日(月)
今日からトレーニング前の食事がたまごサンドになったLourdes佐藤です。 さて、先日の定休日のお話しです。 ①経営会議とコンサルタント会社の方とのミーティングでした。 ②筋トレ
こんにちは森田です 昨日はお店でお休みをいただき 洗濯などしていて 朝ご飯を食べ忘