減量期なので有酸素運動を増やしています。

考え事しているとあっと言う間に３０分、体力があれば夜も走ろうか〜計画中です。

風邪対策でトレーナーにビタミンを摂取するようにとアドバイスをもらい

和歌山産のみかんにしました！朝晩食べたいと思います。

今日も「ルルドのブログ」に来てくださり、ありがとうございました。

＊お客様のご希望日時でご予約が取れるように、予定が決まりましたら、お早目のご予約をオススメします。

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ずっと笑顔で働いてほしいから…スタッフ目線の働く環境づくりを徹底し、スタッフ全員が満足して活躍できる環境をご用意しております。

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