ジムに通い始めて二年目が始まっています。

朝のウォーキングも続いていますが、三月には結果を出したくて、トレーニング内容が変更になりました。

スクワット77キロ×4

ベンチプレス５５キロ×３

デットリフト77,5×３

その後

スーパーサーキットトレーニング６種×３

以上となります。

実は今もう1箇所ジムを増やすか検討しています。

夜は時間が無いので、朝出社前にいけるところを探しています。

今日も「ルルドのブログ」に来てくださり、ありがとうございました。

＊お客様のご希望日時でご予約が取れるように、予定が決まりましたら、お早目のご予約をオススメします。

【アシスタント募集】

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やりがいは十分にあると思います。

ずっと笑顔で働いてほしいから…スタッフ目線の働く環境づくりを徹底し、スタッフ全員が満足して活躍できる環境をご用意しております。

お店を一緒に盛り上げてくれるあなたのご応募をスタッフ一同お待ちしています。