これっと言って、内容はございません^o^〜！
４1歳、男性美容師、仕事終わりのあれこれ日記。
双子座、AB型 壬子の佐藤さん。
趣味は占い、歌舞伎、ファッションに関することです。
お正月や新年会を、積極的に楽しんだら、4.8キロ簡単に増量しました！
その為
減量強化月間‼中のサトーさん。
朝晩ジムで運動しています。
今回は、夜ご飯のお話しです。
夜は寝るだけですので、カロリーも少な目。
野菜にうどん４０ｇ 1食100カロリー
食事を見直して、減量2日の朝現在、0.8キロマイナス
残り4キロファイト‼
完
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