特にこれっと言って、内容はございません(°▽°)！

４０代、男性美容師の休日です。

双子座、AB型　壬子の佐藤さん。

8時間寝ましたが寝足りません！眠い。

早速gymへ～

今朝は１２０分のトレーニングでした。

冬用のジーンズをコインランドリーへ。

しかし…真夏のようなお天気。

直売所へ。

最近はきゅうりとトマトをよく食べています。

６０分ほど昼寝をして～二回目のgymへ。

朝とは違う部位をトレーニングします。

９０分終了。

なにやら？！一個16.5カロリーなんて素敵！！おすすめしてもらったので即購入。

今年お初のガリガリ君。

夜ご飯を食べて、40分休憩して

本日三回目の筋トレ。

3回目となると大分、体の疲労が辛くて…

80分。

今日一日で290分の筋トレとなりました。

41歳の自分が、どこまで追い込めて耐えることができるのか？

試してみたかったのです。

次の日は、想像を超える筋肉痛で、ベットから起きれなかったですWow。

完

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