こんにちは森田です
今年の目標の一つでもある
体調管理と食生活の見直し
いろいろ好きに食べていくのはいいことですが
やはり食べ過ぎてしまうこともあり
そうなると後悔しか残らないので
気を付ける習慣として
間食を健康的なナッツに変えて
どう変化していくかを検証したいと思います。
昨日から始めましたが
食べ過ぎたのか
お腹を壊してからスタートしました。。笑
幸先悪いスタートですね😊
でもこれからどんどん良くなっていくでしょう！！！
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