この三日間プチ断食をしておりました

カラダがとてもクリーンになりイイ感じですょ♪

市販されているお惣菜などはしょっぱいと感じるようになり食べた次の日はむくみを感じます

カラダがシンプルでフレッシュな物を求めてきますねぇ

最近はあまり運動が出来ていませんがそろそろ動かないと

今朝本屋さんで見つけました！！

Tarzan

秋晴れの中走りたいなぁ♪