このブログは
42歳、男性美容師のお話し。
好きな果物は、桃、梨、葡萄のサトーさん。
はい😊今朝もgymで筋トレからスタート♫
肩、胸、背中を鍛えました。
少し体の切れが悪いです。
帰宅して、筋肉弁当を食べます。
一食300カロリーです。
・サロンワークへ。
・帰宅して、夜は60分間入浴します。
60分で200カロリー減らします。
大分代謝が上がるので、こまめに水分補給を。
毎日この繰り返しですが、私にとって充足感のある日々を過ごせます。
完
【RECRUIT】
Lourdesでは現在、中途スタイリスト、アシスタントを募集しています。
詳しくはリクルートページよりご確認ください。