このブログは
42歳、男性美容師のお話し。
好きな果物は、桃、梨、葡萄のサトーさん。
７月17日木曜日
・4時15分起床
今朝は直ぐに、gymへは行かず
大好きな番組、情熱大陸の録画を60分程見ました。
好きなジャンルである、ピアニストでしたので
とても、勉強になる内容でした。
・5時45分gymへ向かいます。
今日も空いています。
・準備体操
普段3キロは軽く感じますが
準備体操の3キロ重たいです笑
・腕
・胸
・腕
今日もいい筋トレとなりました。
・帰宅して朝食。
いつもの朝食330カロリーにお蕎麦
・サロンワーク
・グレージュカラーとワンカール
・森田さんに好物のケンタッキー・フライド・チキンをいただきました。
最高です。
暑さ厳しき折柄 皆様のご健闘をお祈り申し上げます。
完
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