Sさんありがとうございます!!
半年ぶりに食事の記録を付け始めたのですが、
まータンパク質が全然足りていませんでした。ショック!!
で!
プロテイン+BCAAを飲みはじめました。
続けてみて、三ヶ月後が楽しみです。
今日も「ルルドのブログ」に来てくれて、ありがとうございました 。佐藤
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