休日の一番の楽しみ♪～です〜

シンプルでゆっくりとした動きですが、次の日の筋肉痛は凄いですよ！表現は大げさだけど、Ｌｏｕｒｄｅｓの階段を上るのがしんどいです😅

身体の使い方が本当に変わっきましたよ！ベルトの穴も一つ小さくなったし🤗改めてパーソナルトレーニングに変えて良かったです！

先生との相性も最高です！

今日も「ルルドのブログ」に来てくれて、ありがとうございました。

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