「おいしいものを、おいしく食べる。」とてもふつうのことを言いたいのですが、

今は苦手なオートミールを食べています。

わたしにとって苦行と言える時期ですww

年末に向けてカラダを仕上げ行きます

2022年の節目なんて掲げて、トレーニングと食事を厳しくしていますよ

。

まぁ目的があるから、これだけ辛くても毎日取り組める自分がいます。

大人になってこんなに真剣に取り組めることに出会えたことで、僕のライフスタイルは豊かになりました。

うっん、日常の中にある豊さを感じれるようになりました。

さて、苦手なオートミールを克服する為に、いろいろ調理方法や味付けを試しました。

僕の中の第一は

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永谷園さんの松茸味のおすもの

に

溶き卵を混ぜて

電子レンジで1分30秒で

茶碗蒸し風になります。

あとは干し芋でカロリーと食物繊維とカリウム補給。

こんな感じです♪

完

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