こんにちは森田です       昨日は休日でしたので   ここ最近遠出をせずに 近場で過ごすことが

今年の11月で筋トレ生活も丸4年となります。 トレーニング用のTシャツとジャージを毎日着るので、 この4年間で色々試しましたが、TシャツはUNIQLOエアリズム、ジャージはadid

      こんにちは森田です     行っているときは２週間に１度は行っていた焼肉   ここ最近は１か月に一回程度にな

グルテンを解禁しまして、クッキーにハマり出したLourdes佐藤です。 さて、10月も半分が過ぎまして、ヘアスタイルも気分転換に変えたいなぁ〜なんてお声を耳にします。 ロングヘアの

    こんにちは森田です     ここ最近はあまり長さを変えずに 刈上げもちょっとするくらいのスタイルでしたが   ちょっとスッ

トレーニングで疲れて、お腹もペコペコで低血糖気味のLourdes佐藤です。。 臨時休業ですから仕方なく、人生初めてのフレッシュネスバーガーさんへ。 ハンバーガーの良さを先月から感じ

こんにちは😎　　　林です！！     先日、初めて千葉ジェッツの試合観戦に行ってきました！！   今年のBリーグをテレビで見てから富樫

    こんにちは森田です     ここ最近はあまり作っていなかった お菓子作り   少し寒くなってきたのもあり 食べに行くのも

あと少しで、筋トレ強化月間を始めて一ヶ月となります。 仕事➕筋トレ、睡眠の質が上がりました。 疲れがよく取れますねぇ！ 体調が良好のLourdes佐藤です。 さて、S

人生で初めて三ノ輪駅に向かうLourdes佐藤です。 さて、車検から一週間、始めはクラクションがなっらなくなり、エアバックマークが点灯、ハンドル内蔵リモコンが効かないなど、日に日に