こんにちは、片野です☁ 先日、Y様から差し入れ頂きまし

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こんにちは😎 林です!! 先日、いつもご家族で来てくださるA様ご家族から美味しいシュークリームと、大好きなリンツのチョコレートを頂きまし
いま見ているニュースや、いま考えることが多くて、すっかりくたびれてから、このこのタイミングだ!って思ったので、 今の自分にじぶんができることを考えました。 もっと自分のカラダを大切
こんにちは、片野です☀ 最近冬の寒さよりも春の紫外線が
1回目ファイザー2回目ファイザー3回目モデルナでした。 少し腕の痛みがあったぐらいで熱などは出ませんでした! それよりも!!ランニングでの筋肉痛がひどくて。。。足を引きずりながら歩
こんにちは森田です ずっと気になっていたお店に お休みをつかって行ってきました &
こんにちは、片野です☀ 最近少しずつ暖かくなってきて
遡ること2018年さとーさんは毎日走っていました。 2019年からはウェイトトレーニングに切り替えて、有酸素運動は40分間のウォーキングのみでした。 これだけ食事も管
おはようございます☀昨日は9時には寝落ちしていました。久しぶりによく寝ましたよ笑笑 そして5日ぶりに筋トレをしました。 今朝マインドフルネスできたので、とても気持ちが
3月もあっと言う間に10日が過ぎましたね! 個人的に年度末でサロンワーク外の業務でバタバタしております。 さて、この時期はヘアスタイルをイメージチェンジする人も増えてきます。 また