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      こんにちは森田です   最近やる頻度が少なくなってしまった懸垂   毎日やっていましたが 週４くらいになってしまい そ

減量から3ヶ月が経ち… 停滞期中です。 体重も見た目も変化がない。   トレーニングと食事の内容を変更しました。 今回はトレーニングのお話しです。   私の場合

      こんにちは森田です       先日ご来店いただいた M様よりおいしいコーヒー頂きました！！  

一般的なカレー🍛を食べるなら ジャワカレーカロリー50％OFFならOK ただ。。。一回作ると量が、できてしまう難点もありますよね。 あくまで減量中なので カロリー、

2月から医師の指導のもと治療をしています。 おかげさまでとても順調です。 お米は一回の食事で８０ｇ(15穀米) オートミールは35g 蒟蒻パスタは40g 夜は具沢山のサラダがメイン

こんにちは😎　　　林です！！     先日、久しぶりに飲みに行ってきました🍺       土気駅に

  「お誕生日おめでとう！」だけでも嬉しいのに 素敵なケーキもありがとうございます！美味しかったです。 完 【RECRUIT】 Lourdesでは現在、中途スタイリスト、

「お誕生日おめでとう！」だけでも嬉しいのに 素敵なお花とお菓子もありがとうございます。 完 【RECRUIT】 Lourdesでは現在、中途スタイリスト、アシスタントを募集していま

こんにちは😎　　　林です！！         先日、O様よりピーターパンのパンを頂きました😊