こんにちは、片野です☁       先日、友達からマニキュアをいただきました&#

    こんにちは森田です       先日のお休み前に   ふと飲みたくなって どこかお店で飲もうとも思ったのですが

仕事終わりのトレーニング、仕事終わりの方がカラダが動きます。 時間ができたらもう少しトレーニングの時間を増やしたいなぁ♪～なんて考えいます。 第一目標達成日が5月20日なんですよ！

    こんにちは森田です       先日に着ない洋服などを処分して   サンダルもそこに入っていたので  

      こんにちは森田です     最近は通勤途中や   帰り道にサクラが咲いている道を 通ることも多く &nbsp

          こんにちは、片野です☁       以前髪を染めてからかなり時間が

      こんにちは森田です       年中アイスを食べているのですが     やはり今くらいの

今回からメニュー内容が変わり面白くなってきました。春に向かい気温も上がって来たので、動きやすく、とても助かっています。しかし相変わらず次の日の筋肉痛は痛いですょ。 第一目標まで60

          こんにちは、片野です☀       最近・・・というよりかなり前に

トレーニングの中盤、カラダにチカラが入らなくなり、目の前が白くボヤける光景があります。 人はこの状態を 「極限」と言うのだろうか？ バーベルを離した後にふと思うことは…今と同じ考え