毎回月曜日が来ると、一週間あっという間だなぁなんて思いながら、起床して朝の散歩に筋肉トレーニング、最近は近くの公園で懸垂をプラスしてみたり、今年の一月から始めた筋トレも8ヶ月目に入

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    こんにちは森田です       先日のお休みを利用して     行きたくて行けなかった  

          こんにちは、片野です☁         先日、美容グッズに詳しい友人か

          こんにちは、片野です☁         昨日のお休みを使って友人と三軒

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７月を残り３日、本当一日が過ぎるのが早いです。 先輩方には４０代過ぎるともっと早いよ！いやいや！５０代過ぎるともっと早いよ！！なんて言われながら、自分に喝を入れています笑 今回はボ

    こんにちは森田です         今年もルルドから   暑中見舞いのハガキを送らせていただきます！！

          こんにちは、片野です☀         暑い日が続くとなぜか辛いものが