朝焼けがキレイな季節になりました。 11時40分筋トレを終えてgymを出た時は 確かにリングに石が付いていました。 【えっ！なんで石がないの？】 私に取ってとても大切なリングですの

      こんにちは森田です       前から知ってはいたけど なかなか行くことのなかった   ルノアール

    こんにちは森田です       ここ最近あまり食べることのなかった ラーメンですが   ふと一蘭が食べたくなるこ

本格に寒くなり、昨夜から掛け布団をスタートしたLourdes佐藤です。 筋トレ生活5年目、基礎代謝が高いので春〜秋は掛け布団無し生活です。 さて、先日友人ファミリーとゆっくり食事を

本日より冬使用！ビーニー！ネックウォーマー！！に手袋！！！着用スタートLourdes佐藤です。 朝6時には家を出るので、寒い。 さて、久しぶりの阿づ満庵 支店さんへお邪魔しました。

    こんにちは森田です     先日ご来店いただいた お客様が働いている日本酒バーへ   行ってきました😊 &

今朝玄関を開けて時に、【冬が来た】と感じたLourdes佐藤です。 先月より体調不良でのキャンセルが大変増えております。 皆様、お身体ご自愛くださいませ。 私も、店長も筋トレをしな

糖質30％オフ玄米からじゃがいも、さつまいも、かぼちゃに置き換えているLourdes佐藤です。 さて、10月からランチ営業を曜日限定で始めたとの ご連絡を受けまして、早速お邪魔しま

年末に向けて、普段より時間の経過が早く感じる Lourdes佐藤です。 さて、先日美味しい頂き物ををしました！ 甘味塩味どちらも美味しいかったです😋 H様いつもあり

最近はお米の量が先月の三分の一になりましたので、 炭水化物をさつまいもに置き換えているLourdes佐藤です。 さて、先日八王子のお墓へおばあちゃまと行ってきました。 8日がおじい