体重はマイナス3キロですが、体感としてはお腹背中の脂肪が燃焼している実感があります。 今回は食事で7割運動で3割のプランです。 お肉、魚、ブロッコリー、MCTオイル、サプリの組み合

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こんにちは森田です 休みの日以外は 夜ご飯をお家で作って食べることが ほとんどです
おはようございます☀昨日今日と秋晴れがとても気持ちよくて、幸せな気持ちになれました。 さて、減量中のお話しですが、今は停滞期中です。 コンディションも徐々に上がってき
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こんにちは森田です 最近暑い日が続いていたのもあり 髪の毛がうっとう
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こんにちは森田です 昨日のブログで 林さんがラーメン食べに行ったことを 書いていて
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こんにちは😎 林です!! 先日のお休みに千葉に来る用事があったので、前に片野さんと森田さんに教えて頂いた 麵屋 一男 へ行ってきました
こんにちは森田です 先日連休を頂いていたのですが 天気もよかったので 前から予定し