食事のお話し 2019年の7月〜11月までは65キロでした。この頃は有酸素運動が中心 食事だと炭水化物は一日100グラムにしていました。 2019年12月〜2020年4月の期間は炭

食事のお話し 2019年の7月〜11月までは65キロでした。この頃は有酸素運動が中心 食事だと炭水化物は一日100グラムにしていました。 2019年12月〜2020年4月の期間は炭
こんにちは森田です ルルドでは僕がみんなのカラー、カットをするのですが 今回は林さんのカラーしま
こんにちは😎 林です!! 昨日、お友達がカラーしに来てくれて差し入れを頂きました😍 &n
こんにちは森田です この前も作ったカレーですが 今回はキーマカレー作
コロナショックから頭も心も身体も一旦リセットできました。 今回は事業計画ではなく、個人的な肉体改造の計画のお話し しごともの時間も減り、何かに没頭したくて…体重を減らすことにしまし
こんにちは森田です 相変わらず好きな甘いもの 本当はどこか食べに行きたいですが 行
こんにちは😎 林です!! 先週やったネイルは一週間もたつとぼろぼろになってしまうので、また新しくやりました! &nbs
こんにちは、片野です☀ 先日、S様より差し入れを頂きま
今日は定休日。 今回Amazonプライムで見つけました。 24シリーズのスピン作品。2001年からアメリカで放送されている人気ドラマシリーズ24。 2001年の頃は美
こんにちは森田です 最近食べることが少なかった 僕の中でのレギュラーメニュー カレーを作りました