昨夜も仕事帰りにジムへ行ってきました。 ・スクワット20キロ10回、60キロ5回、85キロ20回。 ・ベンチプレス 20キロ10回.62.5キロ20回。 その後 スーパーサーキット

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AM 5時15分  散歩スタート5時台は気温が27度、日が高くないので日差しが眩しいないのとそれほど暑さを感じません。 ウォーキング中もスマートホンがあるので、ボイスメモに資料の内

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水まんじゅうから季節も感じます♪~とても美味しい水まんじゅうでした! M様いつもありがとうございます。 *お客様のご希望日時でご予約が取れるように、予定が決まりましたら、お早目のご

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母のリクエストでカジュアルなフレンチを食べたいと言うことで、高島屋さんに在るル プティ ボヌールさんへ ミシュラン一つ星に輝いた経歴を持つ早川徹シェフ監修のカジュアルフレンチ サラ

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