一日1キロ食べていたお米が400gになり お米の消費量が減ったLourdes佐藤です。 さて！ 筋トレを初めて60キロ〜85キロまで増やした体重を 今年は65キロへ 来年は60キロ

      こんにちは森田です       最近家での筋トレも少し慣れてきて   物足りなさを感じつつ ジムに

人気オートミール料理を食べ苦手てなオートミールを克服した気がするLourdes佐藤です。 さて、先日のお話です。 このヘアスタイルにしてから3週間に一度は髪を切りたいです！ Bef

こんにちは😎　　　林です！！       先日いらしたお客様が可愛い桜色のカラーにしました🌸   &nbsp

AM０9:00 朝トレ 新しい取り組みをしているので、緊張感もあり楽しいです。   AM11:30 打合せ。 現実を受容して 勝手奢らず、負けて腐らず 今のお役目を全うす

      こんにちは森田です       最近あまり出来ていなかった   映画鑑賞でしたが この前久しぶりに

5年間オートミールに挑戦していますが… 毎回「これは食べれないと」思うのに。 オートミールの記憶が薄くなると、次は美味しく食べれるのではと思い、購入してしまうルルド佐藤です。 さて

こんにちは(´◡͐`)Lourdes佐藤です☆ 年齢とともに変化する髪質やくせ毛、ペタ毛、薄毛、白髪など、パーソナルにお悩みを解決できるタイプの美容師です。 今回は、鮮やかに更新さ

こんにちは😎　　　　林です！！       先日、卒業式のお客様がいらっしゃいました🌸     今

      こんにちは森田です     先日ご来店いただいた   H様より おいしいケーキの差し入れをいただきました&#