これっと言って、内容はございませ〜(^^)/
41歳、男性美容師のお話し。
好きなお花は、桜 百合、蘭、ダリアの佐藤さん🌸
①仕事前にお店の消耗品を求めワークマンへ。
7時開店なので助かっています。
ここですとサトーさんは、飲食店オーナーと思われているようで笑
「最近お店は忙しい？今は歓迎会シーズンで飲む人も多いもんね！」なんて質問を受けますが笑
13年間この流れです。お店の人が、美容師だと知ることはないでしょう。
②朝gymへ。
エアーバイクが2台とも故障していたので、急遽
ジョグに変更。
傾斜7.0 速度6.0設定で43分、消費カロリー300
時間での消費カロリーはジョグが効果的だと
実感した日でした(´◡͐`)♪
サロンへ向かいます✂
③一日の仕事が終わり✂、帰宅して夜ご飯。
今日も食べ過ぎないように、気を付けています。
④夜gymへ。
35分、消費カロリー200
今日も満足のいく、一日でした。
完
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