4週間ほどは膝を休めていました。

久しぶりに走ってみて感じたことは、始めの10分は苦しいですが、そこからは、調子が上がってきます。

身体は動き出すまでに、少しの時間はかかりますが、動き始めると、予測以上に動きました。

三日坊主にならない様に、アプリで管理してます。

今年は身体を鍛え直す2018🇯🇵ランニング、筋トレ、ゴルフ、あと…ヨガも🧘‍♀️始めたいと考えています。

七月中には体験したいと思います。

いつやるの！今でしょう

いまさらですが、最近この言葉がしっくりきます。

＊お客様のご希望日時でご予約が取れるように、予定が決まりましたら、お早目のご予約をオススメします。

今日も「ルルドのブログ」に来てくれて、ありがとうございました。

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