一昨日6年ぶりに友人がサロンに来てくれました、「えっっ！さとうくんなんか？雰囲気変わった？」(*ﾟ∀ﾟ*)笑笑

以前より体重は18キロ増え（笑）以前の僕とは随分と変わったと思います。

スクワット、ベンチプレス、デットリフトの重量はそのままで、サーキットトレーニングの重量が重くなりました。

正直1キロ増えるだけで結構変わります‼︎両手にダンベンなので、今回はまた一つ自分の限界を超えました。達成感を通り過ぎて…何も感じません。押忍

今日も「ルルドのブログ」に来てくださり、ありがとうございました。

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