みんなは知らないだろうけど、去年まで睡眠時間が３、４時間だったですよ。
普通に生活していると大体３、４時間の睡眠になっていたのだ。
良いのか悪いのか、去年腸炎になったことをきっかけに、生活の見直し改善をした。
睡眠時間９、１０時間、大分増えた、小学生ぶりに寝ている、本当に寝ている、こんなに寝れる自分に驚いています。
この話はこの辺で！
冬の時期しかできない趣味スノーボード
明日はお天気も良さそう。
明日は滑りに行きたいと思う。
佐藤
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