朝日がとても温かく感じる季節です。

最近は日の出が出るのが楽しみの一つ。

散歩の後は、海外ドラマを流しながらの筋トレです。

今日から腹筋300回から400回に増やしました。

腹筋がどーなって行くのか楽しみです👍

そして皆んなと朝練

技術は高めて行くものです。キャリア関係なく練習します。

焦らず、力まず、怠らず

コツコツと続けて行く大切さ。

Ｌｏｕｒｄｅｓ佐藤