こんにちは森田です
今年の６月くらいからスタートした
懸垂でしたが
当初はぶら下がっているだけでギブアップ。。
ましてや身体をあげるなんて無理だなと思いましたが
公園に通い、その後自宅で懸垂マシンを買い
今のところほぼ毎日継続できています
その結果ちょびっとづつですが回数ができるようになり
自分の目標をクリアしつつあります！
ですがまだまだ行けるところまでいきたいので
とりあえずは1年続けてみようかと思います！！
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