仕事前の2時間を筋トレに当てていましたが、今年からは

80分睡眠に40分朝の筋トレに変えました。

この内容で3ヶ月間取り組んで、身体の変化をみて

軌道修正します！

さて、先日H様より(´◡͐`)♪

色んな種類の和菓子が楽しめました(^.^)

H様いつもありがとうございます♪

完

【RECRUIT】

Lourdesでは現在、中途スタイリスト、アシスタントを募集しています。

詳しくはリクルートページよりご確認ください。

「　リクルートページ　」