平均四時間睡眠の私でしたが、最近は7時間は寝るように心がけております。ちなみに昨夜は12時間睡眠でした(´◡͐`)「寝ようと」決めると寝れるもんですねぇ♪

今年に入り定休日は打ち合わせなどをの予定を入れずに行こうと決め。

世界観を広げる為の時間に費やしたいと。

好奇心旺盛な私は興味があるものがまだまだございます。

ひとつ・ひとつに触れて行きたいと・・・

四〇代に向けての肉体改造計画は現在進行中。

食事制限と運動。

休日の朝は掃除を終えたらジムへ

ウエイトトレーニング→プール→サウナと言った流れで二時間ほど運動をしてリフレッシュ。

午後は都内へ。

今年の「テーマの一つ」逢いたい人に会いに行くと。

１４年前NYに短期留学していた時にとてもお世話になりましたソールメイトに会いに恵比寿へ

 流石Ｍさん

とても勉強になるお話しでした。

一つ・一つが深い。

新たなプロジェクトも決まりまずは描くこと・・・