こんにちはルルド佐藤です。

ここ二三日、目の痒みと鼻のムズムズ感を感じます。身体がなんだかの花粉に反応しています。

例年だと二月の終わり頃から感じ始めますが、今年は少し早いです。

さて、本題です。筋トレ生活も3年目になり、コロナの影響で去年から、自宅でのトレーニングになりました。

3ヶ月ごとに参考にする方（先生）を変えて行きます。

今月は俳優の武田真治さんです。筋トレを20年続けている大先輩ですね！

ぼくと同じく自宅トレーニング派なので、メニュー内容も取り入れやすいです。

今朝は若干やり過ぎて、腰がつりそうです。

完。

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※コロナ対策について

当店の感染予防および拡張防止につきまして

・スタッフの検温、マスク着用、手指消毒の徹底

・店内入口にアルコール消毒液の設置

・お客様へ手指消毒のお願い

・間隔を空けてのお席へのご案内

・店内の清掃、消毒

・器具の消毒の徹底

・店内換気

上記のことを今まで以上に強化しております。

今後も保健所の指導の下、進めさせていただきます。

またマスクお持ちの方は着用したまま施術も可能です。

気になることございましたら、お気軽にお問い合わせください！！