こんにちは森田です     12月は忙しくなることが多いので あまり外に食べに行くことも少なく 日々お家ご飯ですが   な

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クリスマスが終わると〜「ガラッと!」お正月モードですね! 体調不良でのキャンセル増えております。 皆様、お身体ご自愛くださいませ。   さて!先日M様より クリスマスデザ

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今夜は!世界スーパーバンタム級 四団体王座統一戦が楽しみのルルド佐藤です。 さて、2023年の筋トレも残り数日となりました。 今年は40歳になった節目の年でもあり、これからの10年

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