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千葉駅も冠水わたくしの自宅付近も冠水、天災は本当に恐ろしいです。 皆様の無事を願っています。 本日は友人の結婚に出席する為お休みいただいております。 当日ご希望のお客様は、森田、片

毎朝プチトレーニングがあるので、夜更かしとアルコールと消化の悪い食べ物は控えている佐藤さん。 飲み食いした時の幸福感と満足度は高いのですが、翌朝カラダにダルさがでます。 なので仕方

    こんにちは森田です       先日来ていただいた   Ｈ様より差し入れを頂きました！！   &nbs

季節もすっかり秋らしくなり、夏に比べてよく寝れます、寝れるので夏より睡眠を、1時間を増やしました。 今朝はゆっくり歩き3キロ。 台風からもうすぐ一週間、いつもの生活に戻りつつありま

    こんにちは森田です     これから寒くなる季節になって   それと同時くらいに髪の乾燥や静電気など 夏の頃とはまた違った

        こんにちは、片野です☁     以前、浅草に行ったブログを書いたのですが そのブログの続き

前回のトレーニングから15日空て動いて結果、今年1番の筋肉痛を引きずっております。 スクワット開始25回目で左ハムに激痛が走りトレーニング中断、これ以上下半身は使えないので、上半身

      こんにちは森田です     やっと最近になって肌寒いことが多くなってきましたが   今までのあったかい時期に

          こんにちは、片野です☀       Ｈ様より嬉しい差し入れをいただ