これっと言って、内容はございません^o^〜! 41歳、男性美容師、仕事終わりのあれこれ日記。 双子座、AB型 壬子の佐藤さん。 趣味は占い、歌舞伎、ファッションに関することです。

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なんで!?シリーズ7なんですかと?」ご質問をいただきました。 筋トレ生活7年目だからです。 さて、減量中の為有酸素運動をメインです。 しかし…走ったり、歩いたりだけだと 運動量が足

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