炊き込みご飯、チャーハン、カレーライスにバターライス、お蕎麦におうどん、ラーメンに焼きそば、カルボナーラにペペロンチーノ、ピザにハンバーガー、フランスパンにカレーパン、考えれば考えるほど、でてくるでてくる炭水化物‼︎炭水化物の話を始めると、止まりませんね！

朝昼は意識して炭水化物を食べるようにしています。

夜は炭水化物の代わりに、コンニャクと白滝に代用。

最近マツモトキヨシさんで見つけてた！

糖質ゼロのサツマイモ食品

オーブンで温めると、さらに美味しくなりました。

筋力を増やしながらの減量、初めての挑戦にワクワクしています。

何事も上手く行くイメージで！

ジムを退会してからは、自宅近くの公園の鉄棒でトレーニングしてます。朝晩はぼくで貸切(=´∀｀)

※コロナ対策について

当店の感染予防および拡張防止につきまして

・スタッフの検温、マスク着用、手指消毒の徹底

・店内入口にアルコール消毒液の設置

・お客様へ手指消毒のお願い

・間隔を空けてのお席へのご案内

・店内の清掃、消毒

・器具の消毒の徹底

・店内換気

上記のことを今まで以上に強化しております。

今後も保健所の指導の下、進めさせていただきます。

またマスクお持ちの方は着用したまま施術も可能です。

気になることございましたら、お気軽にお問い合わせください！！