こんにちは、片野です☀

唐突ですが、みなさんは

スイカは果物に分類されると思いますか？

それとも野菜だと思いますか？

果物コーナーや野菜コーナーにも

置いてあるイメージがありますよね！

そこで気になったので調べてみました！

すると、スイカは

「果物的野菜」に分類されるらしく

分類的には野菜になる様です！

そんな、スイカには

栄養がたくさん！！

まず、カリウム！

疲労回復効果もあり夏バテ対策にも！

そして、シトルリン！

血流を改善する血圧抑制効果があります！

他にも、βカロテンやリコピンなど

多くの栄養素が入っています！

また、よく一緒に塩をつけると思いますが

そこで塩分補給もできまさに夏にピッタリの食べ物ですよね！

食べ過ぎには注意ですが

美味しく夏の野菜をいただきましょう🐼！

片野