今回の内容は腹筋です！

毎日筋トレしていて訪れず「スランプ」気持ちの飽きとマンネリ化の打破。

僕の場合80日でその現象が現れます。

僕が中高時代にK1選手だった魔裟斗さんのYouTubeをお手本にしました。

次の日の今日…いい感じに筋肉痛です！

効いています。

成果結果が楽しみです！

完

【RECRUIT】

Lourdesでは現在、中途スタイリスト、アシスタントを募集しています。

詳しくはリクルートページよりご確認ください。

「　リクルートページ　」