19年の頃着ていたパンツが履けるようになりました。

保管しといて良かったです。

体重も10キロ変わると違いますね！

さて、シーズン3から取り入れたメニューの懸垂。

始めたら頃は…3回が限界でした。

腕が千切れそうな感覚になります。

しかし、筋肉の使い方で回数が出来るようになり

今は毎日楽しく懸垂してます。

その代償として手のひらの豆が増えてきたので、

厚手のグローブを購入しました。

男臭いギアですが、この後試してみます。

完

朝晩の寒さも厳しくなり、オミクロン株の注意もあり、

慌ただしくなる年の瀬、皆さまもお身体ご自愛くださいませ。

佐藤

※12月は混雑が予想されます！

予定が決まり次第早めのご予約がおすすめです。

ご予約はHP・楽天ビューティー・TEL・LINEなどから承れます！

また、12月は31日までお営業しております。

予約最終受付時間などが通常とは異なりますのでご確認をお願い致します。

皆様のお越しをお待ちしております◎