毎朝プチトレーニングがあるので、夜更かしとアルコールと消化の悪い食べ物は控えている佐藤さん。

飲み食いした時の幸福感と満足度は高いのですが、翌朝カラダにダルさがでます。

なので仕方なく、ワイン、チーズ、フルーツ、肉は控えめに生活しています。

我慢と言うより今の最優先事項であるから、これがベストアンサーなんて思っています、

その分、チートデイのワインは🍷いつもより格別に美味しいです。

牛肉赤身、レバー、ハラミ、ラム肉、ブルーチーズ、ドライ無花果、レーズン、バケット４種盛り後はいつものサラダ、好きな音楽と好きな動画を好きな場所で、全部大好きが集まるので、そのエネルギーったら！もう‼︎最高です。ぼくの身近な歓喜だと思っています、はっはっは

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