カプセルホテル暮らしが続いたせいなのか？疲れが取れにくくなっています。

身体は顕著に現れますね！トレーニングをしていても力が入りません。

今月から減量期に入ったので、食事管理が大変です。

何よりバランスよく栄養をとるのが。

そしてトレーニング後に、当分食べれない、吉野家の豚丼並あたま大盛+オンザライス並

これで未練はございません。減量に挑戦できます。

佐藤

今日も「ルルドのブログ」に来てくださり、ありがとうございました。

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